Занятия танцами способствуют развитию пластики и грации, укреплению сердечно-сосудистой и дыхательной систем, улучшают осанку и повышают самооценку.
Для занятий танцами мы предлагаем следующие программы:
Танец живота - на уроке, двигаясь по канонам восточной пластики под зажигательные ритмы барабанов, вы получите эстетическое удовольствие, прилив сил, бодрости и хорошего настроения, раскрепостите душу и тело. Рекомендуется для любого уровня подготовки.
Strip dance - сочетание классической, джазовой, современной хореографии, стретчинга (растяжки) и пластики - удивительно преображает человека. Появляется раскованность и свобода в каждом движении. Рекомендуется для любого уровня подготовки.
Nike-dance - танцевальный класс, объединяющий в себе два направления: африканские танцы + кубино-карибские танцы. В тренировке используются новейшие танцевальные движения. Урок улучшает координацию движений, развивает гибкость и выносливость.
Рекомендуется для любого уровня подготовки.
Dance Mix – танцевальный урок, направленный на изучение простых танцевальных элементов, которые помогут чувствовать себя уверенно на танцполах дискотек и вечеринок. Урок развивает координацию, и просто поднимает настроение.
Рекомендуется для любого уровня подготовки.
Street Style – включает в себя следующие направления: хип-хоп, фанк, джаз-модерн, афро-джаз, латино, пластика. Этот урок требует координации всех частей тела, а так же сочетания резких и медленных движений. Рекомендуется для любого уровня подготовки.
Latino – зажигательный урок танцев под латино-американские ритмы, развивает подвижность тазобедренных суставов, пластику и растяжку, повышает сексуальную привлекательность. Рекомендуется для любого уровня подготовки.
Сальса – это танец-флирт. В этом танце нет ложного смущения, стеснения и стыда, эмоции первобытны, страсти кипят. Прогрмма включает в себя: изучение основных шагов и поворотов , соединение их в более сложные комбинации, с последующим составлением и разучиванием из них танца.Сальса - танец доступный людям разного возраста и различной физической подготовки.
Инструкторы нашего клуба могут разработать для Вас индивидуальную программу занятий и провести по ней персональные тренировки. | 
