| время |
Зал |
Понедельник |
Вторник |
Среда |
Четверг |
Пятница |
Суббота |
Воскресенье |
время |
| 8:00-9:00 |
H.E.A.T. - Program 3 этаж |
H.E.A.T. - Program
Калимуллин Ильдус |
H.E.A.T. - Program
Бадретдинова Марина |
H.E.A.T. - Program
Калимуллин Ильдус |
|
8:00-9:00
TOTAL BODY
Глебова Анжелика |
9:00-10:00
SSS (спина, пресс, руки, стрейтч)
Галавкина Наталья |
|
8:00-9:00 |
| 10:00-11:00 |
H.E.A.T.- Program 3 этаж |
|
|
|
9:00-9:45
H.E.A.T. - Program
Глебова Анжелика |
9:00-9:45
H.E.A.T. - Program
Глебова Анжелика |
H.E.A.T. - Program
Главкина Наталья
|
|
9:00-10:00 |
| H.E.A.T.- Program 3 этаж |
|
|
|
|
|
|
|
| Большой зал 3 этаж |
Антицеллюлитный тренинг
Цымбалова Настя |
9:00-10:00
Pilates
Бадретдинова Марина |
TOTAL BODY
Цымбалова Настя |
|
|
11:00-12:00
силовой класс
СУПЕР ПРЕСС
Бадретдинов Энсар |
|
| 11:00-12:00 |
H.E.A.T.- Program 3 этаж |
|
|
|
|
|
12:00-12:45
H.E.A.T.- Program
Бадретдинов Энсар |
|
11:00-12:00 |
| Большой зал 3 этаж |
|
|
|
|
|
12:00-13:00
PILATES stretch
Глебова Анжелика |
|
| Малый зал 4 этаж |
|
|
|
|
|
|
|
| 12:00-13:00 |
H.E.A.T. - Program 3 этаж |
|
|
|
|
|
|
|
12:00-13:00 |
| Большой зал 3 этаж |
|
|
|
|
|
|
|
| Малый зал 4 этаж |
|
12:00-13:00
ЙОГА
Карманова Наталья |
|
12:00-13:00
ЙОГА
Карманова Наталья |
|
|
|
| 13:00-14:00 |
H.E.A.T. - Program 3 этаж |
|
H.E.A.T. - Program
Бадретдинов Энсар |
|
H.E.A.T. - Program
Бадретдинов Энсар |
|
|
|
13:00-14:00 |
| Большой зал 3 этаж |
|
|
|
|
|
|
|
| Малый зал 4 этаж |
|
|
|
|
|
|
|
| 14:00-15:00 |
H.E.A.T. - Program 3 этаж |
16:30-17:15
H.E.A.T. - Program
Кривошеев Дима |
|
16:30-17:15
H.E.A.T. - Program
Кривошеев Дима |
|
|
|
|
14:00-15:00 |
| 17:30-18:30 |
Большой зал 3 этаж |
силовой класс
СУПЕР ПРЕСС
Кривошеев Дима |
TOTAL BODY
Цымбалова Настя |
Антицеллюлитный тренинг
Кривошеев Дима |
КРУГОМ МАРШ
Круговая тренировка
Мещерякова Лена |
BODY LOW
Цымбалова Настя |
|
|
17:30-18:30 |
| H.E.A.T. - Program 3 этаж |
H.E.A.T. - Program
Глебова Анжелика |
H.E.A.T. - Program
Бадретдинов Энсар |
H.E.A.T. - Program
Галавкина Наталья |
H.E.A.T. - Program
Бадретдинов Энсар |
17:00-17:45
H.E.A.T. Program
Кривошеев Дима |
|
|
| 18:00-19:00 |
Малый зал 4 этаж |
Хатха-йога
Стрелкова Ирина |
Калланетика
Мещерякова Лена |
Хахтха-йога
Стрелкова Ирина |
PILATES
Галичанина Вика |
18:30-19:30
PILATES
Цымбалова Настя |
|
|
18:00-19:00 |
| 18:30-19:30 |
Большой зал 3 этаж |
Рельеф
Лаврукович Лида |
Антицеллюлитный тренинг
Телегин Денис |
Aeroparty
Галавкина Наталья |
TOTAL BODY
Телегин Денис |
Антицеллюлитный тренинг
Кривошеев Дима |
|
|
18:30-19:30 |
| H.E.A.T.- Program 3 этаж |
H.E.A.T. - Program
Кривошеев Дима |
H.E.A.T. - Program
Бадретдинов Энсар |
H.E.A.T. - Program
Калимуллин Ильдус |
H.E.A.T. - Program
Бадретдинов Энсар |
H.E.A.T. - Program
Телегин Денис |
|
|
| 19:00-20:00 |
Малый зал 4 этаж |
Strip Dance
Глебова Анжелика |
PILATES
Цымбалова Настя |
PILATES DANCE
Лаврукович Лида |
PILATES
Бадретдинова Марина |
|
|
|
19:00-20:00 |
| 19:30-20:30 |
Большой зал 3 этаж |
Total Body
Кривошеев Дима |
ТАЙ-БО
Бадретдинов Энсар |
FITBALL
Бадретдинова Марина |
LATINA
Телегин Денис |
силовой класс
СУПЕР ПРЕСС
Телегин Денис |
|
|
19:30-20:30 |
| H.E.A.T. - Program 3 этаж |
H.E.A.T. - Program
Калимуллин Ильдус |
H.E.A.T. - Program
Мещерякова Елена |
H.E.A.T. - Program
Кривошеев Дима |
H.E.A.T. - Program
Бадретдинов Энсар |
|
|
|
| 20:00-21:00 |
Малый зал 4 этаж |
PILATES
«здоровый позвоночник»
Лаврукович Лида |
Фитнес-ЙОГА
Бадретдинова Марина |
ЙОГА
«женская практика»
Стрелкова Ирина |
Фитнес-ЙОГА
Бадретдинова Марина |
19:30-20:30
FLEX
Кривошеев Дима |
|
|
20:00-21:00 |
| 20:30-21:30 |
Большой зал 3 этаж |
FLEX
Кривошеев Дима |
силовой класс
СУПЕР ПРЕСС
Бадретдинов Энсар |
Антицеллюлитный тренинг
Кривошеев Дима |
силовой класс
TOTAL BODY
Бадретдинов Энсар |
|
|
|
20:30-21:30 |
| H.E.A.T. - Program 3 этаж |
H.E.A.T. - Program
Калимуллин Ильдус |
H.E.A.T. - Program
Телегин Денис |
H.E.A.T. - Program
Бадретдинова Марина |
H.E.A.T. - Program
Телегин Денис |
H.E.A.T. - Program
Телегин Денис |
|
|
