| время |
Зал |
Понедельник |
Вторник |
Среда |
Четверг |
Пятница |
Суббота |
Воскресенье |
время |
| 8:00-9:00 |
H.E.A.T. - Program 3 этаж |
|
|
|
|
|
9:00-9:45
H.E.A.T. - Program
Лаврукович Лида |
10:00-10:45 H.E.A.T.-Program Марьина Лиза |
8:00-9:00 |
| |
9:00 - 9:45 H.E.A.T.-Program Видинеева Аня
|
9:00 -10:00
PILATES
«здоровый позвоночник» Видинеева Аня |
|
9:00 - 9:45
H.E.A.T. - Program
Марьина Лиза |
|
9:00-10:00
SSS
Галавкина Наталья |
11:00-12:00 ЙОГА Стрелкова Ирина |
| 10:00-11:00 |
|
|
|
|
|
|
10:00-10:45 H.E.A.T.-Program Галавкина Наталья |
11:00-12:00 CRAZY LEGS Марьина Лиза |
10:00-11:00 |
| |
|
|
|
|
|
10:00-11:00 PILATES "здоровый позвоночник" Лаврукович Лида
|
12:00-13:00 Антицеллюлитный тренинг плоский живот Марьина Лиза
|
| Большой зал 3 этаж |
СУПЕР ПРЕСС
Галавкина Наталья |
|
TOTAL BODY
Галавкина Наталья |
|
антицеллюлитный ТРЕНИНГ
Галавкина Наталья |
11:00-12:00
TOTAL BODY варикоз Марьина Лиза
|
12:00-13:00 FLEX Чибирева Катя |
| 11:00-12:00 |
H.E.A.T.- Program 3 этаж |
|
|
|
|
|
11:00-12:00
ЙОГА
Стрелкова Ирина |
13:00-13:45 H.E.A.T.-Program Чибирева Катя |
11:00-12:00 |
| Большой зал 3 этаж |
|
|
|
|
Pilates с оборудованием
Видинеева Аня |
12:00-13:00 силовой класс
СУПЕР ПРЕСС
Марьина Лиза
|
13:00-14:00 PILATES Ягодина Юля |
| Большой зал 3 этаж |
|
|
|
|
|
13:00-13:45
H.E.A.T. - Program
Марьина Лиза |
13:00-14:00 DANCE HALL Минегалеева Гульнара |
| 12:00-13:00 |
H.E.A.T. - Program 3 этаж |
|
|
|
|
|
|
14:00-15:00 STRIP DANCE Ягодина Юля
|
12:00-13:00 |
| Большой зал 3 этаж |
|
|
|
|
|
15:00-15:45 H.E.A.T.-Program Марьина Лиза
|
15:00-16:00 Калланетика Ягодина Юля
|
| Малый зал 4 этаж |
|
12:00 -13:00
ЙОГА
Стрелкова Ирина |
|
12:00 -13:00
ЙОГА
Стрелкова Ирина |
|
|
|
|
| 13:00-14:00 |
H.E.A.T. - Program 3 этаж |
|
13:00-13:45
H.E.A.T.- Program
Марьина Лиза |
|
13:00-13:45
H.E.A.T.- Program
Марьина Лиза |
|
|
|
13:00-14:00 |
| H.E.A.T. - Program 3 этаж |
|
|
|
|
|
|
|
| H.E.A.T. - Program 3 этаж |
16:30-17:15
H.E.A.T. - Program
Кривошеев Дима |
|
16:30-17:15
H.E.A.T. - Program
Кривошеев Дима |
|
16:30-17:15
H.E.A.T. - Program
Кривошеев Дима |
|
|
| 17:00-18:00 |
Малый зал 4 этаж |
|
|
|
|
|
|
|
17:00-18:00 |
| 17:30-18:30 |
Большой зал 3 этаж |
СУПЕР ПРЕСС
Кривошеев Дима |
сил. класс TOTAL BODY Марьина Лиза |
Антицеллюлитный тренинг
Кривошеев Дима |
КРУГОМ МАРШ
Круговая тренировка
Сланина Ирина |
17:30-18:30
Калланетика
Марьина Лиза |
|
|
17:30-18:30 |
| H.E.A.T. - Program 3 этаж |
H.E.A.T. -Program Марьина Лиза |
H.E.A.T. - Program
Бадретдинов Энсар |
H.E.A.T. - Program
Лаврукович Лида |
H.E.A.T. - Program
Бадретдинов Энсар |
H.E.A.T.-Program Ведерникова Алена |
|
|
| 18:00-19:00 |
Малый зал 4 этаж |
Хатха-йога
Стрелкова Ирина |
Калланетика Ягодина Юля
|
ХАТХА-ЙОГА
Стрелкова Ирина
|
PILATES ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК
Ягодина Юля
|
|
|
|
18:00-19:00 |
| 18:30-19:30 |
Большой зал 3 этаж |
TOTAL BODY
Лаврукович Лида |
Антицеллюлитный тренинг
Марьина Лиза |
Рельеф Лаврукович Лида
|
TOTAL BODY
Марьина Лиза
|
Антицеллюлитный тренинг
Кривошеев Дима |
|
|
18:30-19:30 |
| H.E.A.T.- Program 3 этаж |
H.E.A.T. - Program
Кривошеев Дима |
H.E.A.T. - Program
Бадретдинов Энсар |
H.E.A.T. - Program
Кривошеев Дима |
H.E.A.T. - Program
Бадретдинов Энсар |
H.E.A.T. - Program
Марьина Лиза |
|
|
| 19:00-20:00 |
Малый зал 4 этаж |
Strip Dance
Ягодина Юля
|
PILATES
Ягодина Юля |
ЙОГА "женская практика"
Стрелкова Ирина
|
PILATES stretch
Ведерникова Алена |
18:30-19:30 PILATES Ведерникова Алена |
|
|
19:00-20:00 |
| 19:30-20:30 |
Большой зал 3 этаж |
Total Body
Марьина Лиза |
ТАЙ-БО
Бадретдинов Энсар |
FITBALL
Ведерникова Алена
|
КАЛЛАНЕТИКА Ягодина Юля
|
FLEX
Кривошеев Дима |
|
|
19:30-20:30 |
| H.E.A.T. - Program 3 этаж |
H.E.A.T. - Program
Кривошеев Дима |
H.E.A.T. - Program
Марьина Лиза |
H.E.A.T. - Program
Кривошеев Дима |
H.E.A.T. - Program
Марьина Лиза |
СУПЕР ПРЕСС Ведерникова Алена |
|
|
| 20:00-21:00 |
Малый зал 4 этаж |
PILATES
«здоровый позвоночник»
Лаврукович Лида |
ЙОГА Айенгара
Арасланова Екатерина
|
PILATES "здоровый позвоночник" Лаврукович Лида |
Pilatesс оборудованием Ведерникова Алена |
|
|
|
20:00-21:00 |
| 20:30-21:30 |
Большой зал 3 этаж |
FLEX
Кривошеев Дима |
силовой класс
СУПЕР ПРЕСС
Бадретдинов Энсар |
BODY LOW
Ведерникова Алена
|
силовой класс
TOTAL BODY
Бадретдинов Энсар |
|
|
|
20:30-21:30 |
| H.E.A.T. - Program 3 этаж |
H.E.A.T. - Program
Марьина Лиза |
H.E.A.T. - Program
Марьина Лиза |
H.E.A.T. - Program
Кривошеев Дима |
H.E.A.T. - Program
Марьина Лиза |
|
|
|
